Buteyko ademhalings workshop: donderdagavond 21/06/2018

Leer correct ademhalen

Buteyko ademhaling workshops

Wat is Buteyko?

Buteyko is een ademhalingstechniek, ontwikkeld door de Russische Dr. Buteyko, om overademen of hyperventilatie tegen te gaan.

Omdat we gemerkt hebben dat veel mensen het moeilijk vinden om zich in het weekend vrij te maken maar omdat er toch grote interesse is zouden we starten met één basis workshop te geven op donderdagavond 21 juni van 19u00 tot 21u00. U kan nadien beslissen of u eventueel het vervolg hierop wenst te volgen.

Deze basis les bestaat een deel theorie en een deel praktijk. Bestaande uit wat we willen bereiken, wat het belang ervan is, hoe u de oefeningen correct uitvoert en welke oefeningen u thuis kan doen. Het spreekt voor zich dat het uiterst belangrijk is om de aangeleerde ademhalingstechnieken en oefeningen thuis toe te passen, anders heeft het volgen van deze workshop weinig meerwaarde.

Mensen met volgende belemmeringen kunnen baat hebben bij deze ademhalingstechnieken:

  • Astma
  • Stress
  • Concentratiestoornissen
  • ADHD
  • Slaapapneu
  • Angststoornissen
  • Hooikoorts
  • Regelmatig verstopte neus
  • Insomnia
  • Vermoeidheid
  • Maar de ademhalingsoefeningen dienen ook om:
    • Sportprestaties te verbeteren
    • Gezonder te leven
    • Beter te slapen
    • Minder te snurken
    • Orthodontische behandeling te ondersteunen
    • Beter en permanent effect te hebben van een operatie aan de neus, amandelen en/of poliepen.

Zwangere vrouwen, mensen met een hoge bloeddruk, COPD of een andere ernstige aandoening krijgen aangepaste (lichtere) oefeningen.

Voor kinderen is er een afzonderlijke workshop voorzien. Elk kind dient door 1 (niet betalende) ouder begeleid te worden.

 

Datum & tijdstip

Donderdag 21/06 van 19u00-21u00

Locatie

Lightfalls Dental Clinic

Regenboog 1

9090 Melle

Voor info of inschrijving mail naar

Prijs per persoon: €75

respiredental@gmail.com

 

Heeft u hier vragen over of wil u graag een afspraak vastleggen voor een behandeling bij de tandarts, gelieve ons te contacteren via 09/ 224 23 71.

Deel deze workshop gerust met vrienden of familie via deze link.

Afspraak